憂慮本質上是一個有關控制的問題——試圖控制無法控制的事物會帶來憂慮。我們無法控制經濟，所以我們擔心經濟。我們無法控制自己的，所以擔心他們。我們也無法控制未來，所以擔心未來。但是，你需要知道，憂慮不會解決任何問題。它反而讓我們停在原地，踟躕不前。

實際上，耶穌已經在登山寶訓里告訴我們不要憂慮，這是他給出的四個理由。

    1、你沒有理由憂慮。馬太福音6章25節告訴我們，“所以我告訴你們:不要為生命憂慮吃什么，喝什么；為身體憂慮穿什么。生命不勝于飲食嗎?身體不勝于衣裳嗎？”耶穌說，如果不是永恒的問題，就不需要擔心。擔心你能改變的事情是愚蠢的，而擔心你不能改變的事情也是無用的。無論哪種方式，都是不合理的憂慮。

    2、憂慮并非自然受造。耶穌在馬太福音6章26節講了一個自然界的例子：“你們看那天上的飛鳥，也不種，也不收，也不積蓄在倉里，你們的天父尚且養活它。你們不比飛鳥貴重得多嗎? ”在上帝的創造里，只有人類在憂慮。我們是由祂創造但卻不相信他的受造物，神說這不是自然如此。

    3、憂慮是無益的，它不能改變任何東西。馬太福音6章27節說，“你們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢？”當你為一個問題憂慮時，你不會讓問題得到哪怕一點點解決。就像是坐在一張搖椅上，看似在進行一系列活動，浪費很多能量和動作，但卻沒有任何進展。除了你，憂慮不會改變任何事情。它讓你苦不堪言！

    4、憂慮是多余的。馬太福音6章30節講到，“你們這小信的人哪！野地里的草今天還在，明天就丟在爐里，神還給它這樣的妝飾，何況你們呢！”如果你信靠上帝，你就不需要憂慮。因為上帝已經應許要顧念你所有的需要：“我的神必照祂榮耀的豐富，在基督耶穌里，使你們一切所需用的都充足。”——腓立比書4：19 

    這些應許里是否包括賬單？是的。是否包括關系的沖突？是的。是否包括你的夢想和目標？是的。是否包括已經毫無辦法的健康問題？是的。放下憂慮，上帝會滿足你在基督里的所有需求。

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